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奈良生駒王寺三郷　ナチュラルケアサロン　雅歌（がか）のブログ

大切な人のためにできること～キッチンでできる香りのお手当をまなぶスクール

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カテゴリ：大学生さまへのリラクゼーション論( 27 )

リラクゼーション論

2026年 05月 12日

連休中もずっとリラクゼーションについて考察していましたリラクゼーションの必要性、どうやったら伝わるのか、毎回試行錯誤ですが、今日の学生さんの反応を見て、大丈夫！と少し思え...

リラクゼーションで人生を好転させた心理学の巨匠たち

2026年 05月 05日

今日は心理学の巨匠２人のリラクゼーション術について書いてみます。「リラクゼーション」と聞くと、単なる休息や癒やしを思い浮かべるかもしれません。しかし、心理学や生理学の歴史...

脳の可塑性（かそせい）

2026年 05月 03日

脳の可塑性（かそせい）が最近のヒットワード！脳の可塑性とは、経験や学習、環境の変化に応じて、脳の神経回路が柔軟に書き換えられる性質のことです。特定の行動や思考を繰り返すと...

心理学からみるリラクゼーションサロン

2026年 04月 26日

新学期が始まり学生さんに行動療法の一つのツールとしてのリラクゼーション論を教えていますリラクゼーションは単なる癒しではなく、れっきとした学問で長く研究されてきた歴史があり...

リラクゼーション論第三回

2026年 04月 20日

今日は気合を入れて資料を見直し、補足資料もいくつか作りました〜（何回も作り直しして足が棒のようではなく、目が固まってます〜）歴史と理由、というものが大事だと思っていて、な...

晴れ晴れの春

2026年 03月 12日

学位授与式に出席送り出すのは寂しいですが、晴れの舞台にいる学生さん達をみるのは嬉しい気持ちで胸が熱くなりました〜無料体験講座のご案内香りの秘密、知りたい！という人が集まっ...

期末試験終了

2025年 08月 01日

前期試験終了授業が終わってから1ヶ月以上経ったけれど、とりあえず全員無事に受けてくれたので、ホッとしました！さて、これから採点、評価の仕事です〜画像は付設の高校さんのサッ...

リラクゼーション論第８回

2025年 06月 06日

心理学部リラクゼーション論第８回皮膚感覚の振り返りとハンドトリートメントから授業は始まりました。時間が限られているので沢山はできませんでしたが、学生さん達がとても楽しそう...

セルフタッチの実習

2025年 05月 24日

わたし達を守っていてくれる皮膚昨日の実習はセルフタッチ皮膚感覚についてビデオ鑑賞と講義をしてからセルフタッチしながら自分をいたわるマインドフルネスをしました。学生さん達の...

ローズマリーを使った実習

2025年 05月 16日

今日のリラクゼーション論の授業はローズマリーを使った実習サロンから枝葉を沢山枝をお持ちして学生さんに嗅いでいただきました。授業も後半ですが、総仕上げの２回が残っています。...

リラクゼーション論

2025年 05月 09日

大学さんへ前半の授業の振り返りと、マインドフルネスの導入編実習は筋弛緩法でした。来週以降は密度が濃くなりそう。最後まで学生さんと共に良い授業時間を過ごします。香りを使って...

多様なリラクゼーション

2025年 04月 11日

今日の授業ではハーブティーをご紹介初めて飲む人の多かったですが、思ったより普通に飲んでくれましたしかも飲んでいただいたのは大和当帰！ちょっとクセのある味でしたが、大丈夫だ...

なぜ身体を緩めると心がリラックスするのか 1

2025年 04月 06日

昨日は４時間に渡り全身オイルトリートメントモデルのお仕事でした。私を担当してくださったセラピストの方は、練習の成果があって素晴らしい手技で私はずっと夢心地でした。そして本...

新学期

2025年 04月 02日

人生における様々な出会いの中で、衝撃的な遭遇だったリラクゼーション論これに出会うために今までの日々があったのではと思うほど自分の中で重要なものになりつつあります。学生さん...

NHKのあさイチで筋弛緩法と呼吸法

2024年 08月 28日

NHKのあさイチ昨日の放送で、眠れない夜におすすめの筋弛緩法と呼吸法が紹介されていました。こちらは、アメリカ軍でも採用されているとのことでしたが、リラクゼーション論でも紹...

リラクゼーション論ありがとう

2024年 08月 07日

本日、成績評価を含む教務課事務手続きも完了。学生さんの手応えを感じた終盤でした。ありがとうございました。ご予約、体験講座などお申し込みは、💠公式ラインから...

心理学部におけるリラクゼーション論

2024年 07月 19日

マインドフルネス体験で作っていただいた石鹸。ハーブでブルーに色付けしてあとはひたすらコネコネ。触覚、視覚、嗅覚を鍛えるためのクラフト。可愛く仕上げてくれましたԁ...

リラクゼーション論講義レポート

2024年 07月 12日

今日はホリスティックという言葉について、学生様にお伝えしました。リラクゼーションは治療とか医療ではありませんが、その意義を知ることは大きな意味があります。リラクゼーション...

リラクゼーション論第６回

2024年 07月 05日

七夕の飾りと学生さんの短冊今日は内海聡先生監修の魔除け、浄化の香りで呼吸法の練習。”何故か何度も嗅ぎたくなる香りだった”という学生さんの感想が嬉しかった。嗅覚、鼻に意識を...

明日の授業で使う本

2024年 07月 04日

毎回切り口を変えてお届けしているリラクゼーション論明日はこちらの本を参考にしますが、レクチャーはほどほどに、実習に時間をかけて行います。ハーブティーの試飲も予定しています...

by Gaka

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