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奈良生駒王寺三郷 ナチュラルケアサロン 雅歌(がか)のブログ

大切な人のためにできること~キッチンでできる香りのお手当をまなぶスクール

依存性のあるもの

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カフェインとアルコールをストップして2週間あまり。

今日も学生時代の友人とカフェに行きましたがカフェインレスのコーヒー。

これで十分!と思いました。


アロマテラピーは依存性がありません。
なので、元気になられると、自然と使わなくなる人も多い。

私も気がついたらしばらく自分では使っていないなあと気づくことがよくあります。

カフェインやアルコールはいいことも沢山ありますが、それに頼る!ということになると自分の身体が振り回されますね。

最近それを実感していたので、これも潮時でしょうか。。。
それとも単に年齢的なものなのか、、、

どちらにせよ、なくても大丈夫と思える自分自身が愛おしい。

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by aroma-gaka | 2026-04-08 20:33 | 健康 | Comments(0)