3月の講座のお知らせ
2026年 03月 11日
それは実際にアロマテラピーを学びに来る方なら誰でも気付いていることです。
もちろん必要のない方もいるでしょうが、においは化学物質で食べ物の香りから薬品のにおいまで、世の中は香りで満ちています。
誰も香りや匂いとは無縁に暮らすことはできません。
私の子供が小さい頃は、（病気の後遺症のため）西洋医学以外に色々な自然療法を試していたおかげで出会った精油を親子で楽しんでいましたが、
その即効性に驚いたり、ふれあいの時間を楽しむこと自体が貴重な思い出となり、今も大切なコミュニケーションツールとなっています。
そんな私ももう気づけば50代半ば、日々身体の恒常機能を維持することの大事さに今更ながらに気付き、あたふたしながら過ごして、
香りの恩恵は子供よりももはや自分自身に使うことがほとんど。（といっても量的にはそれほどたくさん使うことはありません。娘は成長しようやく自分で自分の健康管理ができるようになってきました）
全ての生物は加齢によって細胞、器官、代謝、神経等が劣化します。（子供は成長ともいう）
これは自然の摂理です。
特に人は40代から老化に向かってゆらぎはじめ、50代からは老化という自然現象の初期のトラブルを修正するために食べ物や運動から生活全般を見直し始めます。
それでも毎日忙しく働き動き回っている人ならば、色々な症状や病気を軽減するために数多くの薬剤を使ってきたと思います。
しかしその一方、それらの薬物の限界も認識し、副作用や毒性にも気付いて本当に効果があるのかと思うことも起こります。
コロナを経て、私たちはどんどん思慮深くなり、賢明にならざるを得ませんでした。
対処法ではもうどうにもならないと気づいたのです。
ですのでゆらぎ世代の40代をなんとか乗り越えた50代以降の私たちは、より優しく、私たちの身体と心に寄り添った解決法を自分自身のために選んでいくことになります。
そこに植物療法の知識が役に立つのです。
これらは生活の質をあげ、心地良さを増し、子供の頃の幸福感さえも取り戻すきっかけになるかもしれません。
それはおそらく人生の終末期まで適量の運動や良質な食事に加えて様々な自然療法とともに、私たちに恩恵をもたらしてくれます。
横浜の湘南ホスピタルでは平均80歳の入院患者の入院時にアロマテラピーの使用許可の同意をご家族からもらい、終末期の入院生活に必要な心と体のケアに精油を用いたクリームやスプレーなどを使用しています。
かゆみ、痛み、不眠や口腔ケアなどの日常生活の質を落としかねないマイナートラブルに医師、薬剤師、看護師が連携して精油を使ったケアを行ない、非常に満足度の高い結果を得ているということです。
これらのケアについては、入院していない家族でも予防的に実践できるものばかりです。
例えば真正ラベンダーに関しては、ジアゼパムという抗不安薬と同程度の効果があるということが研究結果でわかっていますが、抗不安薬を服用した時に起こるフラつきの副作用が起こらなかったという研究結果があります。
その理由はお薬は全身に作用するのでフラつきが起こる可能性があるのに対し、ラベンダー精油は直接鼻から脳に入って働くので身体のフラつきは起こりにいから。
高齢者にとって、転倒は命に関わる大きなリスクをもたらします。
ラベンダーを嗅ぐことで不安が軽くなるということを入院前から家庭で実践し、普段から気持ちの安定を図ることができれば、
高齢者の生活の質を守りフレイルを予防することにもなります。
アロマテラピーを学ぶ方は40代以降の方がとても多いのですが、今必要でなくても、湘南ホスピタルの実績から考えると、高齢化社会において予防ケア、日常ケアに使わない手はないと思います。
アロマテラピーの面白さ、精油の奥深さを知りたいなら自己流よりアロマテラピースクールで学ばれるのが早道。
雅歌ではその方に合わせたマンツーマンレッスンを行なっています。
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by aroma-gaka
| 2026-03-11 14:40
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