心はいつでもあたらしく
2025年 12月 26日
――詩人で彫刻家の高村光太郎の言葉です。
「心をいつでもあたらしく、毎日何かしらを発見する」。
とても美しい言葉。
でも正直に言えば、毎日それを続けるのは、簡単ではありません。
20代は忙しく、立ち止まる暇などありません。
30代、40代は責任が増える。
50代以降は、思い通りにいかないことも増えていく。
予定外の出来事、疲れ、気力の波。
性格や環境も、私たちの心に影響します。
そんなとき、香りは静かに助けてくれます。
精油の香りは、頑張れとは言いません。
考え方を変えなさいとも言いません。
ただ、ふっと心をゆるめる。
それだけです。
でも、その「ふっと」を感じることが大切なのです。
香りは目に見えません。
けれど、香りの分子は確かに身体に入り、
感情や記憶をつかさどる脳の奥に、直接働きかけます。
一瞬、呼吸が深くなる。
肩の力が抜ける。
さっきとは少し違う気分になる。
それだけで、
「今日はこれでいい」
「もう一歩だけ進んでみよう」
そんな前向きな余白が生まれます。
毎日、大きな発見はいりません。
小さな気づきでいい。
さっきより少し軽い心でいられた、
それで十分なのです。
その積み重ね、日々の中にそんな瞬間を増やしていきましょう。
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by aroma-gaka
| 2025-12-26 17:48
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