自然療法のおはなし

今日は尼ヶ辻まで

ヨガを受けに

早く着いてストレッチなどしてから、恒例のお話し会。

自然療法をストイックに実践しておられる先生のお話し、なかなか聞ける話ではなく興味深いものでした。

ヨガでスッキリと言いたいところですが、じんわり汗をかいてそのまま実家のお掃除や買い物など。。。

良く動いた1日でした。

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