アロマでメンタルケア

レポートです

「アロマでメンタルケア」

昨日は関西ナードアロマ勉強会

✨産後うつ
✨グリーフケア

について
aromacuore 本多さえこ先生
aromamile 田行千香先生

本多先生のHP

田行先生のHP

が素晴らしい内容のお話をシェアしてくださいました

うつの生涯有病率は15人に一人
産後うつは10人に一人

誰にでも起こりうる病気です

行動認知療法
気質の傾向

もちろん病院へ行くことも、、、

をふまえて

一般的なアロマテラピーの使い方の
皮膚塗布
アロマバス
拡散、嗅覚療法、また上級者向けの使い方まで

丁寧に説明されました

私の経験上、
心療内科に通う家族がそばにいる場合に、見守る家族にもアロマテラピーは有用です

グリーフケアに関しては、

共感疲労、
抱えた人とのかかわり方、
グリーフとうつの比較、

などがとても心に響きました

"ケガをして血がどくどく流れている状態"

と言う言葉が刺さります

悲しみレシピの紹介
実際に使われたレシピなど

実践的で有用なアロマテラピーの使い方の紹介も参考になります

田行先生のスクールでは
嗅覚療法や植物療法を使う

グリーフケアのお茶会を毎月開催されています

どうか必要な方に届きますように✨

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