ハッカ油を使うおすすめレシピ

今日はリピーターさまにトリートメントをさせていただきました

まだまだ新しいお部屋にお客様をお招きする導線になれなくて（狭い家、しかも隣の部屋ですのに。。。）何か手順を忘れていないか慌ててしまいますが、

無事にトリートメント終了。

お忙しいところ遠方までお越しいただきましてありがとうございました。

少しご自分のためのお時間をリラックスしてお過ごしいただけたのでしたら幸いです

さて、ラインにも予告いたしましたがハッカ油について今日は少し。

長くなりそうなので公式ラインに書くのはやめてこちらに書くことにしました。

ハッカ油は日本薬局方にも入っていますし手軽に薬局で購入できるという点でアロマテラピーを知らない方も身近に使っていると思います。

このハッカ油を皮膚への塗布した場合の影響について。

ハッカ油の主成分であるlーメントールは植物から採れた芳香分子です。

塗るとすーっとする清涼感は暑熱感の緩和や眠気の解消、リフレッシュなどの目的で使われることがあります。

ちょっと難しくなりますが、

実は、この清涼感はlーメントールが皮膚や鼻腔、気道などの表面にある温度受容器であるメンソール受容体を活性化して、皮膚温自体が低下しなくても冷感が知覚されることにより起こります。

つまり、メンソールによる冷感は実際に皮膚が冷却されたり身体から放熱された訳ではないのに脳が勝手に「冷たくて気持ちいい〜」と感じているのです。

ですので主観的に感じる温冷感や温熱的快適感と実際の体温との変化にギャップが生じることになるのでちょっと注意してよという話になります。

北海道大学大学院工学研究院の若林　斉先生のJAMHA寄稿文を参照させていただいていますが、

先生の実験によるとやや暑い環境で６０分ペパーミント（ハッカ）芳香浴する程度では大きな影響は見られなかったということですが、

スプレーなどで皮膚表面へ直接塗布した場合は皮膚の受容器を直接的に広範囲に刺激できるため、強い冷感が得られて体温調節に応じる身体の機能により強く影響する可能性があります。

実際の実験結果ではハッカ油希釈溶液をお肌へ塗った場合に表皮の発汗を抑える一方、皮膚温と深部体温が上がったという報告があります。

つまりはメンソール塗布による熱中症リスクが高まる可能性があるということになります。

寝る前にペパーミントやハッカ油を芳香浴することにより体感温度が３度ほど下がるよ〜と以前ラジオで言っていたという話も聞きますが、

これはあくまでも脳がそう思っているだけで芳香浴に加えて決して皮膚塗布などは行わないようにしてくださいまし。

お風呂に入れても同様で、冷たさを感じたくてお風呂にハッカ油を入れて「すずし〜い」と言っていて寒くなり追い焚きなどしちゃうと危険です。

どうぞ気をつけてくださいね。

というわけで、使うのが怖くなってしまった方もいるかもしれませんが、

こういうことをちゃんとわきまえていれば、とてもコスパもよく使いやすく誰もが好きな香り。

家中で使えるし、手に入りやすい商品ですので是非ぜひご家庭に１本常備してください。

前田京子さんによる「はっか油の愉しみ」という本にはたくさんの使えるレシピが紹介されています。

メディカルアロマ的にご紹介したいのは前田京子さんの本にも紹介されていた蚊、アブ、蜂対策に使うやり方。

軟膏にして擦り込むという紹介がありますが、

私がおすすめなのは嗅覚反応分析で有名な軍場ひろきさんもおすすめの

ユーカリ・レモン

とブレンドした使い方。(詳しくは、「男がアロマで何が悪い」のYouTubeをご覧下さい)

lーメントールだけでは特に蚊には対応仕切れないので、

蚊の嫌いなシトロネラールの香り成分を持つユーカリ・レモンとハッカをアロマシールに垂らしてズボンの裾や靴、Tシャツの裾や背中に貼っておく。

特にこのlーメントールはブヨにも使えるということで、これから湿気の多い山や川付近でキャンプなどされる予定のある方は是非、

ハッカ油とユーカリ・レモンの両方を常備しておかれることをおすすめ致します。

ブヨはお肌を噛み切って血を吸うらしく、傷痕が残りやすい上に、

とくにアレルギー体質の方には感作反応を起こすことがあると聞いています。

雅歌でユーカリ・レモンをご購入された方にはアロマシールを１枚プレゼント致します。

１０ミリ１本２１００円＋税＝

２３１０円

どうぞご注文くださいませ。

２０日ご注文締め切り

あ、どうやらカラスもこのハッカ油の香りが嫌いだとか。。。

これは科学的に証明されたものではありませんがお困りの方は一度お試しください

精油のご注文は下記「ご予約・お問い合わせ」から

ユーカリレモン精油希望と書いてください〜

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