化粧品で肌はきれいにならない？

おはようございます☀
銀世界からまた平穏な朝に…

でも春はもうすぐそこに迫ってきている気配がしますね。

最近、コーヒーを2杯以上飲むと夜中に目が覚めてしまうようになりました。

昨晩はついうっかり二杯目を外出先で飲んでしまいましたー、

で、夜中に目が覚めて、図書館で借りた本を読みました。




「自分史上最高の美肌つくり」

という魅力的なタイトルの本。



ここで、化粧品で肌は綺麗にならない。

と書いてあります。



いつも話をするのですが、化粧によって肌を綺麗に見せることは可能ですが、実際に肌を健康に保つには、バランスの良い食事と運動などによって高い新陳代謝を確保し、内部から細胞の生成を正常化することが重要です。



うんうんと頷く私。


わたしは美容家ではありませんが、お肌の健康を保つにはどうしたら良いのかなー考えてクラフト作りをしています。



水と油


落としすぎず、適正に入れるように！


コレですね！




さて、今週も始まりました！

呼吸と姿勢に気をつけて頑張りましょう！


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