癒しのハーブティー

おはようございます

梅雨真っ只中といったお天気ですね！

かなり副交感神経優位になりやしい時期、いろいろな症状が出やすい期間だと思います。

かくいうわたしも実は先週から右耳と副鼻腔あたりに違和感があり、

とうとう痛みが出てしまいました。



細菌の仕業だと思います。



とりあえずの処置として、

3日間断食



3日目はつらかったですが、家族の食事もいつも以上丁寧に作りましたよ〜味見はできませんでしたが…



今朝は、回復食としてあごと昆布の出汁をとって飲みました！


美味しかった






アドバイザーレッスンの準備中…


結局ね、自分が学んだことをまた復習させてもらっていますよ。



当時必死に写したノートを見返してまた新しい気づきがあったり、



アドバイザーレッスンはとても意味のある充実のレッスンだとつくづく思います。

悩みましたが、受講生のみなさんにはしっかり書いて、覚えてもらいます。

わたしも同様に予習復習いたします。



ただいま、


明日のハーブティーをつくりながら、胃をいたわりながら、

出来立てのフレッシュハーブティをいただいて至極な気持ち



幸い炎症はおさまりましたが、まだ油断禁物…

一年ぶりに体重が少し戻りましたし、余計なものは入れないように、

そして、ストレスためないように…




明日に向けてもうひと頑張りします