スペルト小麦の効果……
2016年 08月 09日
24時間浸水してから圧力鍋で炊いたものを、
サラダにして野菜と一緒にいただいています♩
炊きたて……
小麦というより、大粒の玄米ごはんか、もちきびといった感じです
娘もしっかり噛んで食べさせました
サラダごはんという感じかな……
お腹が空いている時しかたくさんは食べてはくれませんが……味はトウモロコシのように香ばしいので、嫌ではないみたいです
わたくしは、昨日からいただき始めて今日のお通じ3回……
コーヒーのアロマ効果もあるとは思いますが、
普通の小麦よりも消化しやすいことは確かです
人工的な手が加わっていない、古代穀物……
その特徴のうち幾つかは、現代人の健康を守るために働いてくれると考えられています
スペルト小麦……また記事にします