油のはなし

油の真実……


受けてきました！

脂肪酸の基礎は、ナード・アロマテラピー協会で勉強したけれど、

もっと深くて、


健康に生活することに必要なはなしでした。






バニラさんの投稿よりこちらの画像はお借りしました




ホリスティックに見ることは、

時として、一般常識を覆すこともあることをまた思い知らされた思い。



最近身体の冷えを感じるようになり、代謝が落ちたと思っていましたが、

それは更年期のせいかなぁ？

って思ってまして、



それは、違う‼️



食べ物だ…



と気づきがありました……



とにかく情報量が多かったので、振り返って復習します！






せっかく大阪に行くのだから、雑貨やセールをみたかったけれど、

途中の成城石井で調味料を買っていたら時間切れ……


重いわ……